Mindful coaching
online
Als je merkt dat je alleen nog maar alle ballen in de lucht aan het houden bent, maar daar steeds vermoeider van wordt. Als je je gestrest voelt, maar niet weet hoe je dit kunt veranderen.
Zeker nu in deze heftige tijd!
Misschien heb je een drukke baan, ben je verantwoordelijk voor de zorg van je kinderen of ben je mantelzorger. En heb je het gevoel dat het je allemaal te veel wordt.
Je bent zeker niet de enige!
Bij mindful coaching gaan we kijken wat jij nodig hebt om weer balans in jouw leven te krijgen.
Je krijgt een individueel traject waarin je mindfulness leert afgestemd op jouw situatie.
Op dit moment wordt er gebruik gemaakt van online coaching.
Eerst meer lezen?
Mindfulness training
Heb jij het gevoel dat je het altijd druk hebt? Dat je geleefd wordt? Of ervaar je dat je veel piekert, soms te snel uit je slof springt of emotioneel wordt.
Wil jij graag meer balans ervaren in je leven? Minder piekeren, je rustiger voelen en meer genieten van je leven.
Doe dan mee met de mindfulness training van Mindful Leven op woensdagavond vanaf 10 mei. Met mindfulness leer je in 8 weken hoe je meer rust en balans in je leven brengt.
Tijdens de mindfulness training krijg je duidelijke handvatten die je makkelijk en gelijk in kunt zetten in je dagelijks leven.
Je krijgt door mindfulness inzicht in jouw gedrag en denkpatronen en handvatten om hier anders mee om te gaan.
Ook leer je vriendelijker voor jezelf te zijn. En van daaruit komt er meer ruimte voor compassie, voor jezelf en anderen.
Eerst meer lezen?
Praktische info over de mindfulness training
Natuurbeleving in stilte (mindful wandelen)
Als je gaat wandelen in stilte, gaat er een wereld voor je open. Je ziet, hoort en ruikt dingen die je niet eerder waren opgevallen. Je stelt je open voor de wereld en komt daarbij helemaal tot jezelf.
Dus wil jij ook een ochtendje rust, stilte, genieten en tot jezelf komen? Doe dan mee met de stiltewandeling op woensdag 12 apr van 9.15u tot 10.30u.
Naderhand is er gelegenheid om gezellig na te praten en te genieten van een kopje koffie of thee bij Tuinhuis Charlotte.
Ik werk hierbij met een vrijwillige bijdrage.
We verzamelen vooraan bij het hek van boerderij Wolfslaar, Wolfslaardreef 95 Breda.
Maak kennis met mindfulness
Heb je al veel van mindfulness gehoord?
Heb je wel eens bedacht, misschien is dat wat voor mij.
Maar weet je het niet zeker?
Dan is deze vrijblijvende kennismaking met mindfulness een uitgelezen kans!
Wil je er graag eerst meer over horen en/of kennis maken met trainer Diane, dan is het mogelijk om een gratis één-op-één kennismaking te doen via ZOOM (online).
Mindfulness training
Wil jij graag meer balans ervaren in je leven? Minder piekeren, je rustiger voelen en meer genieten van je leven.
Mindful Coaching
Individueel traject, ook mindful ouders, mindful zwanger of afgestemd op jouw behoeften.
Alleen of met partner.
Op locatie of thuis
Natuurbeleving in stilte
Rust, genieten en tot jezelf komen. Dat is wat een wandeling in stilte met je doet.
Kennismaking mindfulness
Interesse in mindfulness, maar weet je niet zeker of het wat voor jou is?
Kom nu dan eerst vrijblijvend kennis maken met mindfulness!