top of page
Audio mindfulness meditaties
Hieronder vind je een aantal meditaties, waarvan twee meditaties voor zwangeren.
ā
Heb je interesse in meer audio bestanden van Mindful Leven Breda. Schrijf je dan in bij het ledendeel. Je kunt dit doen door bovenin naar het log in menu te gaan. In het ledendeel vind je verschillende mindfulness meditaties, waar je onbeperkt gratis gebruik van kan maken.
Ademruimte; 5 min
Adem meditatie zwanger; 13 min
Bodyscan zwanger; 22 min
Voor zachtheid en ruimte; 24 min
Voelen in het lichaam, ruimte geven aan dat wat er is;
20 min
Korte meditatie om te landen in het nu en deze met een glimlach te ontvangen; 13 min
bottom of page