Audio mindfulness meditaties

Hieronder vind een ademruimte meditatie en twee meditaties voor zwangeren. 

Heb je interesse in meer audio bestanden van Mindful Leven Breda. Schrijf je dan in bij het ledendeel. Je kunt dit doen door bovenin naar het log in menu te gaan. In het ledendeel vind je verschillende mindfulness meditaties, waar je onbeperkt gratis gebruik van kan maken. 

Ademruimte; 5 min
Adem meditatie zwanger; 13 min
Bodyscan zwanger; 22 min

​© 2019 by Mindful Leven